ZAJĘCIA RELAKSACYJNE

Dlaczego warto?

Dzisiejsze szybkie tempo życia oraz rosnące wymagania otoczenia wywołują stres i napięcie. Dzieci również potrzebują chwil relaksu i wyciszenia, aby rozwijać się w sposób zdrowy i harmonijny. Nasz program zapewnia dzieciom narzędzia niezbędne do radzenia sobie ze stresem i emocjami w codziennym życiu.

Metody pracy

Zajęcia relaksacyjne pomagają dzieciom w redukcji napięcia, poprawie koncentracji, lepszym radzeniu sobie z emocjami oraz zwiększeniu świadomości ciała i umysłu.

Nasze zajęcia relaksacyjne dla dzieci są oparte na różnorodnych metodach, takich jak techniki oddechowe, wizualizacje, jogę dla dzieci oraz zabawy sensoryczne. Stawiamy na kreatywność i interaktywność, aby zapewnić dzieciom przyjemne doświadczenie i skuteczne narzędzia do relaksacji.

Korzyści

Redukcja stresu i napięcia
Poprawa koncentracji i zdolności do skupienia uwagi
Wzmacnianie odporności psychicznej i emocjonalnej
Uczenie technik radzenia sobie z emocjami
Zwiększenie świadomości ciała i umysłu

Jak pracujemy

Spotykamy się na cotygodniowych zajęciach w małych 4-6 osobowych grupach. Zajęcia trwają około 45 minut.