MAMO ODPOCZNIJ
Dlaczego warto?
Jesteś mamą, która potrzebuje chwili dla siebie, aby odprężyć się i znaleźć wewnętrzny spokój? Nasze zajęcia relaksacyjne i arteterapeutyczne są stworzone specjalnie dla Ciebie. Pozwól sobie na chwilę oderwania od codzienności i skup się na swoim dobre samopoczuciu.
Co robimy?
Nasze zajęcia są prowadzone przez arteterapeutkę, która w czasie zajęć łączy relaksację z twórczym wyrażaniem siebie. Poprzez różnorodne techniki oddechowe, medytację, rysunek, malowanie czy modelowanie gliny, będziesz miała możliwość eksploracji swojej wewnętrznej równowagi i kreatywności.
Mamo, zrelaksuj się
Nasze spotkania są grupowe, co stwarza możliwość dzielenia się doświadczeniami i wzajemnego wsparcia między mamami.
Spotykamy się co miesiąc we wspierającej, kreatywnej przestrzeni.
